Active Rest～積極的に疲れをとる～
「疲れたら身体を休ませる」ではなく、適度な運動を取り入れることでより質の高い休養につなげるアクティブレストをご提案します。
ただ休むだけでなく、身体を動かして体内の循環を促すことで疲労物質の排出を助けます。
自然の中で楽しみながら運動を行い、疲労回復とリフレッシュを目指しましょう。
メニュー詳細
アクアパーソナルコンディショニング
温海水のタラソプールで行うパーソナルトレーニング。海水の浮力や抵抗を利用した筋肉のストレッチや、水圧を感じながら呼吸の調整運動を行います。
ウォーキングエクササイズ
歩き方の正しいフォームのレクチャーを受けながら、ブセナ岬内をウォーキング。間近に聞こえる潮騒や鳥の声をBGMに、大自然の中を歩く楽しさを感じられます。
パーソナルストレッチ（ヘッドケア付き）
セラピストの手技に身を任せ、適度な圧を加えながらストレッチすることで、関節の可動域を高めていきます。
心も身体もリフレッシュ
身体を動かしたのと同じ時間、ただゆったりと休息を。優しい潮風が身体に染み渡り、このまま昼寝を楽しむのも大切なリフレッシュの時間。
プランオリジナルキュイジーヌ
旅行の楽しみといえば、その土地ならではの食事。このプランでは、5大栄養素の中でもビタミン＆たんぱく質にウエイトを置いたディナーをご用意しております。プランの目的に沿った食事の内容もぜひお楽しみください。
プラン概要
「楽しむ」3days
自然を肌で感じながら、気持ちよく心と身体を動かす3日間のプランです。
| 期間 | 2024年4月1日（月）～ 2025年3月31日（月） ＜除外日＞2024年4月27日（土）～5月5日（日）、8月10日（土）～8月14日（水）、 2024年12月28日（土）～2025年1月5日（日）、1月14日（火）～1月20日（月）
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|---|---|
| 料金 | 2泊3日 1名様 ￥58,000 （税込み、サービス料別）
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料金に含まれるもの
- カウンセリング×2回
- カラダ測定 30分×2回
- タラソバイオツアー 90分×1回
- アクアフィット 30分×1回
- パーソナルストレッチ（ヘッドケア付き） 60分×1回
- チョイスメニュー 下記①～④より2つお選びください ①スタジオパーソナルコンディショニング 45分
- プランオリジナル ランチ×1回
- プランオリジナル ディナー×2回
②アクアパーソナルコンディショニング 45分
③ウォーキングエクササイズ 60分
④パーソナルヨガ 45分
「はずむ」5days
身体を動かす楽しみと変化を感じることがご実感いただける5日間のプランです。
| 期間 | 2024年4月1日（月）～ 2025年3月31日（月） ＜除外日＞2024年4月27日（土）～5月5日（日）、8月10日（土）～8月14日（水）、 2024年12月28日（土）～2025年1月5日（日）、1月14日（火）～1月20日（月）
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|---|---|
| 料金 | 4泊5日 1名様 ￥89,000 （税込み、サービス料別）
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料金に含まれるもの
- カウンセリング×2回
- カラダ測定 30分×2回
- タラソバイオツアー 90分×1回
- アクアフィット 30分×2回
- パーソナルストレッチ（ヘッドケア付き） 60分×1回
- チョイスメニュー 下記①～④より3つお選びください ①スタジオパーソナルコンディショニング 45分
- プランオリジナル ランチ×3回
- プランオリジナル ディナー×4回
②アクアパーソナルコンディショニング 45分
③ウォーキングエクササイズ 60分
④パーソナルヨガ 45分
- ※このプログラムは、ザ・テラスクラブ アット ブセナご宿泊のお客様のみご予約いただけます。
- ※このプログラムのほかにも、お客様の体質や状況（妊娠中など）、滞在日数、ご希望のメニューでカスタマイズしたプログラムもご提案いたします。
- ※チェックインが16：00を過ぎる場合は、あらかじめご相談ください。
- ※オプションとして、那覇空港からホテル間の送迎も承ります。詳細はご予約時にお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせ： 0980-51-1115
営業時間：9:00 ～ 22:00（3月～11月）
9:00 ～ 20:00（12月～2月）
