ザ･テラスクラブ アット ブセナ 宿泊予約

プランコード：4785

提供期間：2024年04月01日 ～ 2025年03月31日
※4連泊のみ予約受付
チェックイン　14:00 ／ チェックアウト　11:00

日々のストレスや食生活、疲れで不調を感じる方に最適なウェルネスステイプラン「Healthy Life Stay」。
いつもと違う環境だから始められる、適度な運動、質の良い睡眠、バランスの良い食事で身体の変化を感じましょう。生活リズムを整え、自宅に帰ってからも計測できる健康習慣の体得をサポートいたします。

＜プログラム内容＞
●メニュー
カウンセリング×2回
パーソナルコンディショニング 45分×2回
バンジェ 30分×1回
ケープウォーキング 60分×2回
アクアフィット 30分×1回
ボディパック 30分×1回
ボディコンディショニング 60分×1回
タラソバイオツアー 90分×1回

●プラン オリジナルランチ×3回、 オリジナルディナー×4回

本プランでご用意するオリジナルディナーでは、免疫力を高め、健康を維持する目的で味噌やしょうゆ麹などの発酵食品を使った料理を日替わりで提供いたします。
◆メニュー例◆
麹を使った前菜盛り
ほうれん草のポタージュ
県産白身魚 塩麴のブレゼ
玄米とレンズ豆のごはん(orリゾット)
黒糖くず餅

スケジュール（例）=================================================

下記は一例であり、お客様の身体の状態や悩み、当日の天候に合わせ最適なスケジュールをご提案いたします。

【1日目】ホテルご到着 / チェックイン
●カウンセリング / カラダ測定（約30分）
●パーソナルコンディショニング （45分）
お客様のコンディションや要望に合わせ、必要なトレーニングやストレッチを行います
●プラン オリジナルディナー

【2日目】
●ケープウォーキング（60分）
歩き方の癖や課題の改善を意識しながら、ブセナ岬内をインストラクターと一緒にウォーキング
●プラン オリジナルランチ
●タラソバイオツアー（90分）
タラソプール、ハマム、エアロゾロナッピングを回り、交感神経と副交感神経を刺激します
●ボディパック（30分）
体温、筋温の上昇や血流を促し、回復力を高めます
●プラン オリジナルディナー

【3日目】
●アクアフィット（30分）
海水の浮力や抵抗を利用し水中エクササイズを行います
●プラン オリジナルランチ
●プラン オリジナルディナー

【4日目】
●ケープウォーキング
1回目のケープウォーキングで学んだ事を意識しながら行います
●プラン オリジナルランチ
●バンジェ（30分）
細かな気泡によるジェットの刺激で皮膚や筋膜を緩め、回復力を高めます
●ボディコンディショニング（60分）
温めた筋肉をセラピストの手技によるストレッチやボディトリートメントで調整していきます
●プラン オリジナルディナー

【5日目】
●パーソナルコンディショニング（45分）
4日間の体験を通して体得したことを振り返りながら、ご自宅でも継続できる運動メニューや過ごし方をお伝えします
●カウンセリング / カラダ測定（約30分）

ご出発
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＜その他のおもてなし＞
・朝食付き／「ファインダイニング」6:30～10:30　
※インルームダイニングに変更可能（要予約）
・ティータイムサービス／アペリティフタイムサービス

【レストランのご予約について】
・ご希望の日時を「質問事項」へご記入、またはホテルまでご連絡ください（TEL:0980-51-1113）。
※「ファインダイニング」ディナータイムは男性はシャツと膝の隠れるパンツ、女性はリゾートドレスやワンピース等、華やかな装いでお越しください。サンダルやスリッパ、およびそれらに準ずる履物でのご来店はご遠慮ください。
・画像はイメージです。
・メニューは予告なく変更する場合がございます。

【プログラムのご予約について】
・ご予約確定後、担当スタッフよりスケジュール確認の連絡を差し上げます。ご希望の連絡方法をお知らせください。
※お電話番号または電子アドレスを「お客様情報入力」欄へご記入ください。
※お電話をご希望の場合は、希望時間帯（9:00～20:00）も併せてお知らせください。
※チェックインが16：00を過ぎてしまう場合は、あらかじめご相談ください。